Υπηρεσίες Ψυχολόγου για Ενήλικες

Η Ψυχολόγος Ιωάννα Ν. Τριπερίνα, με 30 χρόνια εμπειρίας, προσφέρει μια ευρεία γκάμα υπηρεσιών για ενήλικες.

Συναισθηματική Πίεση, Άγχος & Εσωτερικό Κενό

• Κατανόηση & επεξεργασία του έντονου άγχους, των κρίσεων πανικού και των φοβικών αντιδράσεων.

• Διερεύνηση της επίμονης θλίψης και της συναισθηματικής αστάθειας μέσα από την αναγνώριση των βαθύτερων αιτίων τους.

• Θεραπευτική προσέγγιση του εσωτερικού κενού και των εκρήξεων θυμού, ως μηνυμάτων που ζητούν συναισθηματική ισορροπία και εσωτερική ειρήνη.

Διαχείριση Τραύματος, Απώλειας & Πένθους

• Θεραπευτική συνοδεία στο πένθος (απώλεια αγαπημένου προσώπου) και στη διεργασία της αποδοχής και της παρηγορίας.

• Ουσιαστική επεξεργασία τραυματικών βιωμάτων του παρελθόντος που συνεχίζουν να σκιάζουν το παρόν.

• Ψυχολογική υποστήριξη σε διαζύγιο/χωρισμό και σε σοβαρές δοκιμασίες σωματικής υγείας, με στόχο την ανασυγκρότηση και την εσωτερική αντοχή.

Θεραπεία Σχέσεων & Μοτίβα Αλληλεπίδρασης

• Αναγνώριση και αλλαγή των ασυνείδητων/επαναλαμβανόμενων ρόλων και μοτίβων που οδηγούν σε δυσλειτουργικές σχέσεις.

• Εργασία με τη συνεξάρτηση, τα όρια και τη μοναξιά, καλλιεργώντας τη δυνατότητα για αυθεντική, υγιή συνδέση και αγάπη.

• Αποκατάσταση της σχέσης με τον εαυτό και τους άλλους μέσα από τη συνειδητότητα, τη συγχώρεση και την αποδοχή.

Εργασιακή Εξουθένωση & Εσωτερική Στασιμότητα

• Βαθύτερη κατανόηση της επαγγελματικής εξουθένωσης (Burnout) -πέρα από τη διαχείριση συμπτωμάτων- ως κρίση ορίων και αξιών.

• Αντιμετώπιση της αναβλητικότητας και των εσωτερικών συγκρούσεων που εμποδίζουν τη λήψη αποφάσεων.

• Ευθυγράμμιση της επαγγελματικής πορείας με το προσωπικό όραμα και τις πραγματικές ανάγκες - Υπηρεσίες Ψυχολογικού Coaching.

Υπαρξιακές Μεταβάσεις & Νοηματοδότηση

• Αναζήτηση προσωπικού νοήματος σε περιόδους κρίσης (μέση ηλικία, απώλεια προσανατολισμού, αμφισβήτηση επιλογών).

• Επαναπροσδιορισμός της ταυτότητας και των αξιών της ζωής σε συνθήκες μεταβολής ή ανατροπών.

• Συντονισμός με τις βαθύτερες πνευματικές και υπαρξιακές ανησυχίες, με σεβασμό στην ιερότητα του ανθρώπινου προσώπου και της ελευθερίας του.

Σύγχρονες Προκλήσεις

• Εξοικείωση & συμφιλίωση με τη γήρανση: Επεξεργασία της αλλαγής της εικόνας του σώματος στον χρόνο και απελευθέρωση από κατασκευασμένα πρότυπα ομορφιάς.

• Αποδοχή του σώματος στον χρόνο: Καλλιέργεια μιας αυθεντικής σχέσης με την εικόνα μας, με έμφαση στην εσωτερική αξιοπρέπεια και την υπαρξιακή ωριμότητα έναντι της τεχνητής αιώνιας νεότητας.

• Διερεύνηση της υπερβολικής χρήσης οθονών/social media και των εξαρτήσεων, ως προσπάθεια φυγής από τη συναισθηματική δυσφορία.

Αυτογνωσία & Ολοκλήρωση του Προσώπου

• Πορεία προς την αυτογνωσία και την ανακάλυψη των βαθύτερων δυνατοτήτων.

• Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης μέσα από την αποδοχή της μοναδικότητας και της αξίας του κάθε ανθρώπου.

• Προσωπική εξέλιξη και εσωτερική ωρίμανση, ανεξάρτητα από την ύπαρξη οξείας θεραπευτικής αφορμής.

Competency Coaching: Από την Επαγγελματική Ανάπτυξη στην Ολιστική Ευημερία 

• Διευκόλυνση επαγγελματιών από κάθε κλάδο (Αθλητισμός & Πρωταθλητισμός, Υγεία & Βιοεπιστήμες, Διοίκηση, Οικονομία & Νομικά, Τεχνολογία & Πληροφορική, Εκπαίδευση, Κοινωνικές Επιστήμες & Τέχνη, Μάρκετινγκ & Δημιουργικές Βιομηχανίες, Εμπόριο, Εστίαση & Φιλοξενία, Παραγωγή, Βιομηχανία & Κατασκευές, Εφοδιαστική Αλυσίδα & Ναυτιλία, Αγροτική Παραγωγή & Περιβάλλον, Δημόσιος Τομέας & Σώματα Ασφαλείας) να αναπτύξουν τις θεμελιώδεις συμπεριφορικές τους δεξιότητες (competencies) μέσα από ένα ολιστικό μοντέλο που συνδέει το Σώμα, τη Συμπεριφορά, τη Σκέψη, το Συναίσθημα, τις Σχέσεις και τη Σημασία της εργασίας.

• Υποστήριξη των επαγγελματιών να ξεκλειδώσουν το δυναμικό τους.

• Ανάπτυξη των εσωτερικών δεξιοτήτων που ως καταλύτης επηρεάζει κάθε πτυχή της ζωής, επιδιώκοντας την προσωπική ισορροπία, την οικογενειακή αρμονία, την κοινωνική συνεισφορά, την επαγγελματική εξέλιξη και την ευημερία μέσα στο εργασιακό περιβάλλον του ανθρώπου. 

• περισσότερα

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται ατομικά σε ένα ασφαλές και εμπιστευτικό πλαίσιο, με απόλυτο σεβασμό στην επαγγελματική δεοντολογία των ψυχολόγων.